認知症予防 脳の健康教室
認知症予防 脳の健康教室

【認知症予防 脳の健康教室】

地域のシニア世代を対象にした認知症予防の学習を行う教室です。簡単な読み書き・計算により脳を活性化させます。 ▸KUMON学習療法センター 脳の健康教室

4回/月を5カ月で1クール。

受講生・教室サポーターはそのつど募集。(途中参加はできません)



乳児教育つきバレトン教室
乳児教育つきバレトン教室

【乳児教育つきバレトン教室】

バレエ・ヨガ・フィットネスの3つの要素をもつ新感覚プログラム。女性のしなやかで、引き締まった身体づくりを目指します。水曜日の午前の教室には小さなお子様がいるママでも参加できるよう、お子様をお預かりするペンギンkidsタイム♪を実施しています。

 開催日 

●毎週水曜日 10:30~11:30(カシマスポーツセンター)

●毎週金曜日 19:30~20:30(認定こども園こじか)

※金曜日の夜の回には乳児教育はつきません

参加費 1回500円 事前申込みなし 
持ち物

運動しやすい服装、タオル、飲み物  *裸足で行います。



ペンギンkidsタイム
ペンギンkidsタイム

【乳児教育 ペンギンkidsタイム♪】

ママがイベントに参加できるようお子様をお預かりしています。子どもたちには、乳児教育としてフラッシュカードや読み聞かせ、数字版、お歌で楽しく過ごしてもらいます。

   開催日  

スケジュールにて開催日をご確認ください。

※イベントによっては開催されておりません。

 参加費

お子様お一人 500円 

利用できる年齢についてはお問い合わせください。

 申込み 開催日の5日前までに申込み
持ち物 オムツ、飲み物、おやつ 等
利用上の注意

●当日、お子様に37度以上の熱がある場合はお預かりできません。



産後ケア講座
産後ケア講座

【産後ケア講座】

妊婦や産後の女性とその家族、子育て中の夫婦を対象にした産後ケアプログラムです。バランスボールを使ったフィットネスとセルフケアを学びます。

女性だけでなくカップルで参加できる講座も実施。4回/1ヶ月で1クール。

開催日

                

参加費

   

申込み        


Happy penguin ride
Happy penguin ride

【ポタリング・サイクリング】

鹿嶋市内の観光サイクルツーリズムへの発展を目標に、定期的にサイクリング実施。参加者の健康増進、交流を図るとともにサイクリング文化の普及をしていきます。



男性向けの食育事業
男性向けの食育事業

【男性向けの食育事業】

男性の積極的な家事への参加を促進させるための食育事業です。料理の基本を学び、栄養を考えた基本的な献立を作ります。※休講中

開催日

第4日曜日 月1回 

参加費

一人 1,000円(材料費込み)

申込み 事前申込み


子育て世代の親へむけて行うワークショップ。テーマは発達心理学に基づいた乳幼児期の学習指導です。発達心理学の見地から「心身の発達」を学びます。※実施予定

開催日

              

参加費

   

申込み        


スマートフォンの基本操作から始まり、ファーストペンギンネットワークとの繋がりのツールとしてSNSについての設定・操作を学ぶ講座です。※休講中

開催日

                

参加費

   

申込み        


骨盤調整ヨガ ※休講中


スマートな歩き方~モデルみたいなウォーキング~ ※休講中

開催日

             

参加費

   

申込み        

歳時記セルフケア講座 ※休講中

開催日              
参加費

   

申込み